失眠症是指人们在心理和/或生理上难以入睡、难以保持睡眠或早醒，并且这些睡眠问题会导致白天出现功能障碍。失眠症常见于各个年龄段，且有时可能是一种短暂的问题，但也可能变成一种长期的困扰，下面郑州金水脑康中医院医生为大家详细介绍失眠症的常见症状。
1.难以入睡
失眠症比较常见的症状之一是难以入睡。当一个人处于床上准备入睡时，他们可能会经历长时间的清醒状态。在躺在床上后，他们可能会感到自己心思纷乱，无法安静下来。这种入睡困难可能与焦虑、抑郁、过度兴奋或环境条件有关。
2.保持睡眠的困难
保持睡眠也是失眠症的常见症状之一。当一个人入睡后，他们可能会多次醒来或睡眠浅，导致他们无法获得持续、高质量的睡眠。这种持续醒来可能会被外部噪音、内心的担忧或身体不适所触发。
3.早醒
早醒是失眠症的另一个常见症状。患有这种症状的人在夜间醒来，并且无法再次入睡，即使他们可能希望继续睡觉。早醒可能会导致白天感到疲倦、情绪低落和注意力不集中。
4.频繁的噩梦
失眠症病患者常常报告频繁的噩梦和恶梦。这些噩梦可能造成新的焦虑和恐惧，进一步加重了失眠症的症状。这种循环可能导致恶性循环，使入睡和保持睡眠变得更加困难。
5.日间功能障碍
失眠症通常会导致白天的功能障碍。由于缺乏睡眠，患者可能感到疲倦、疲劳和精力不济。他们可能在白天的活动中出现注意力不集中、记忆力减退和反应迟钝。此外，患者可能还会出现情绪低落、易怒和焦虑等心理症状。
6.躯体不适
失眠症可能导致身体上的不适。患者可能感到身体疼痛、肌肉紧张、头痛、恶心或胃部不适。这些躯体不适可能是由于患者的睡眠质量不佳，导致身体无法充分得到休息和修复。
失眠症的症状对个人的生活和健康都会产生负面影响。患有失眠症的人们经常感到疲倦和无精打采，其注意力和集中力也可能受到影响。因此，及时识别和管理失眠症的症状至关重要，以确保良好的睡眠和日间功能的恢复。
