如今在现实生活中,相信很多人都有过失眠的经历。失眠的原因有很多,包括情绪紧张、压力过大或患有某些疾病。总之,经常失眠会对人的正常工作和生活造成很大的影响。那么,失眠有哪些不同类型的症状呢?
1.很难入睡。此时患者通常睡眠困难,睡眠时间比平时晚一至三小时左右。患者虽然困了,想睡觉,但光躺着睡不着,睡眠时间明显减少。
2.白天嗜睡,晚上睡不着。有些患者白天经常困倦、无精打采,晚上却兴奋得睡不着觉。平时经常在学习、开会或者上课的时候打个盹,看电视的时候能在沙发上睡着,躺在床上却感觉神清气爽,根本睡不着。
3.睡眠感觉障碍。睡眠缺乏真实感。虽然很多患者已经睡着了,醒来后确信自己没有睡着,但是室友或配偶却说自己一直在打呼噜。
4、睡眠浅,容易做梦。患者觉得自己睡眠不好。他/她整晚都处于类似睡眠的状态。当他/她闭上眼睛,他/她就会做梦。如果有任何动静,他/她会立刻醒来,但醒来后很难再睡着。有些病人经常做噩梦,从恐怖的梦中惊醒,出一身冷汗,就再也不敢睡觉了。不可否认,这是失眠的重要表现。
5.睡眠质量差。很多患者虽然能入睡,但往往感觉睡眠不能缓解疲劳,醒来后仍有疲劳感。