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郑州治失眠到哪家医院比较好

失眠是很多人的通病,但其实失眠不仅仅表现为失眠和难以入睡,其他症状也是失眠的原因之一。要解决失眠问题,要了解失眠的症状。

失眠常见的5种症状:

1.入睡困难

睡眠困难,患者比以前晚睡1-3小时。患者说他困了,想睡觉,但是躺在床上睡不着,一遍又一遍的想着一些乱七八糟的事情,头脑静不下来,睡眠时间明显减少。这是失眠的症状之一。

2.白天昏昏欲睡,晚上精力充沛。

有的患者白天嗜睡、困倦、无精打采,晚上却兴奋、失眠。他们学习,开会,上课午睡,看电视,在沙发上睡着,但躺在床上却觉得神清气爽,根本睡不着。

3.睡眠感觉障碍

睡眠缺乏真实感。很多患者虽然能睡得很香,但醒来后确信自己没有睡着,而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。这也是失眠的一个症状。

4.睡得轻容易做梦。

患者觉得自己睡眠不好。整整一夜,他们似乎都睡着了。当他们闭上眼睛时,他们正在做梦。一有动静,他们就醒了。他们中的一些人醒得很早。每当他们睡着的时候,他们必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡,只好一直盯到天亮。每个失眠的人都知道,痛苦的时候就是睡不着的时候。另一些病人经常做噩梦,从可怕的梦中惊醒,出一身冷汗,感到紧张和心悸,脸色苍白,再也不敢入睡。

5.睡眠质量差。

很多患者虽然能睡着,但醒来时还是觉得很累。这也是失眠的一个症状。

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