当前，抑郁症是一种相对常见的精神疾病，因为人们生活中面临着各种压力。 如果释放不当，很容易导致精神病的发生，而抑郁症是常见的一种。 抑郁症是可以和恢复的。 科学对待，坚持治疗和自我指导的三管齐下的方法是对抗抑郁症的法宝。
那么，如何判断我们在治疗过程中是否已经开始to愈呢? 今天，我将告诉您一些在治疗期间时会出现的迹象。
：孤独和绝望消失了
许多患者感到沮丧时会感到非常失望。 他们觉得自己的前景渺茫，无法感到幸福。 现在他们可以感到幸福，他们的情绪也不再那么低落，他们不再悲观和失望。
第二：观念上的一些变化
许多沮丧的患者在沮丧时会走入死胡同。 一些不真实的想法总是出现在他们的大脑中，它们不会从事实开始。 后，他会接受自己的想法，不会回避自己的想法，不再抵抗自己的消极情绪，并根据事实判断自己的想法是否客观。
抑郁症得到后，心脏会变得更加开放，对自己情绪的关注将逐渐增加，并对情绪产生自己的指导。
第三：提高日常生活能力
患有抑郁症的人的生活能力将下降。 可能是他们累了，不想生活。 他们生病时，即使是基本的洗手也需要他人的帮助。 后，他们的生活能力将有一定的提高。
第四：不再排斥社交活动
许多患有抑郁症的人有严重的社会恐惧感，不想与周围的人交流。 如果您从抑郁中恢复过来，与家人和朋友相处不会感到无聊，也不会很累。
第五：身体不适也消失了
当您沮丧时，您的身体会出现莫名其妙的恶心，呕吐，胸痛，背痛，胃痛和其他身体不适的症状。 抑郁症后，这些症状将消失。 您会感到胃口大开，睡眠质量得到了极大的改善。
第六：不再盲目否认自己
在抑郁症期间，许多患者感到自己是浪费，感到无用。 he愈后，他会更好地接受不的自我，不会感到一文不值。
第七名：不再有自杀念头
许多人在沮丧时会产生自杀念头，而在时会变得积极起来，而且他们并不总是会产生自杀念头。
抑郁是一种鼓舞人心的感冒。 抑郁和感冒确实有共同点，但也有区别。 我们不能仅仅因为“感冒是一件小事”就将沮丧等同于一件小事。 无论您是患感冒还是抑郁症，都不要低估它，必须正确理解，提高认识并尽快进行治疗。
