焦虑症不是不治之症。我们需要知道的是，在焦虑症的治疗中，需要患者的积极配合。焦虑症患者乐观面对生活，找一家好的精神病医院才是重要的。我们来看看郑州治疗焦虑症哪家医院好?
治疗焦虑症时要注意以下几点:
1.解释:焦虑症患者有很多期待焦虑，所以未来焦虑发作会导致期待恐惧。患者可以积极配合心理医生，耐心听取医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑。
2.治疗焦虑症的冲击法:在突然引起患者不安的实际环境中改变病态行为。
3.治疗焦虑症包括自我放松。也就是说，摆脱紧张。比如你精神好一点，想象所有可能的危险场景，让弱的先出现。你会慢慢认为，你不会对任何危险的场景或者整个过程感到不安。
4.治疗焦虑症的系统分离法:当患者处于全身放松状态时，会引起轻微不安的刺激出现在他面前。当不能引起焦虑时，会加大刺激强度，限制患者的焦虑情绪，直至完全消失。
