拥有一个好的睡眠是人们身体健康的开始，而如果人们的睡眠不少大家的身体健康自然也会受...[详细]
失眠是人们的心里因素在作祟，患上睡不着今后，人们应该首要对自己患病的心理进程进行回...[详细]
失眠主要是入睡困难和睡觉质量差，经常导致睡眠不足，因各种因素诱发入眠困难、睡觉深度...[详细]
失眠对很多群体来说，是一种折磨，无论是对自己的健康还是生活都会带来一定的影响和损害...[详细]
怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去...[详细]
很多人都有过失眠多梦的情况，而且，长期的失眠多梦给患者造成很大的心理压力和精神负担...[详细]
失眠对我们每个人来说都是非常痛苦的事，在平时很多人都曾经有过失眠的经历，或者是正在...[详细]
失眠总是一个非常热门的话题，有人因为焦虑而失眠，有人因为工作而被迫加班熬夜而失眠，...[详细]
人的一生约有 1/3 时间在睡眠中度过，优质的睡眠对人体养精蓄锐、增强免疫力、延缓衰老等方...[详细]
深夜的朋友圈，总是存在一些还在苦苦挣扎的朋友，又睡不着了，使出浑身解数都还是睡不着...[详细]
