失眠症是常见的睡眠障碍，是一种持续的睡眠质量令人不满意的生理障碍。其症状特点为入睡...[详细]
一、保持卧室常温，保持空气清晰，买些柔滑轻盈透气的被子和质地好的被套，挂张厚实的窗...[详细]
多人都遇到过，尤其是在平时工作压力大，有一些人更容易出现失眠的症状，晚上睡觉，数羊...[详细]
失眠的发生并不是突然发生的，一般就会经过一个过程的。只是时间长短的问题，以及生活习...[详细]
相信有过失眠的朋友都知道睡不着是个多么痛苦的事情，而有这么一部分人长期都忍受着这样...[详细]
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给...[详细]
如今发生焦虑症的人越来越多，焦虑症是精神疾病中比较常见的一种，男性发生焦虑症状的频...[详细]
对于现在社会中的人群来说每天面对不同的情况压力等各方面的因素，失眠成为了生活中常见...[详细]
随着现在大家生活条件的不断改善，但是人们的生活和工作压力也是越来越大，就很容易出现...[详细]
随着社会生活节奏的加快，现代人长期生活在紧张、强压力的环境中，这些环境作用于人体难...[详细]
