睡眠不足严重危害健康长时间晚睡，不仅会摧毁身体正常的新陈代谢机能，带来黑眼圈、偏头...[详细]
抑郁症往往伴随失眠，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时...[详细]
失眠了要怎样调理?失眠的调理方法有很多种，有轻微失眠的朋友通常会用运动的方法来调节，...[详细]
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。...[详细]
睡觉对每个人来说真的很重要，它可以消除一天的疲乏，放松人身心。但有睡眠障碍的人来说...[详细]
生活中不如意的事情十之八九，每天面对不同的人就会有不同的事情，心态好的人也许就能一...[详细]
失眠症是让很多人头疼的疾病之一，通常，根据失眠症的成因及持续时间长短，可以分为暂时...[详细]
强迫性失眠怎么办?强迫性思维也可能是诱发失眠的原因，现实生活中受到强迫性失眠困扰也可...[详细]
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。祖国医学...[详细]
失眠是现在很常见的问题，很多人为之苦恼，有的人拿它毫无办法，只能采用天天吃安眠药的...[详细]
