睡眠是人们一种自然的生理反应，大约占人类生命三分之一的时间，可见拥有一个好的睡眠是...[详细]
失眠症多是因为没有正常的生活规律，精神紧张造成的。通过对膻中穴和风池穴的按摩，可以...[详细]
孕妇是个比较特殊的群体，处于这个时期的女性在精神和心理上都会变得比较敏感，常常会因...[详细]
失眠症是指人们在心理和/或生理上难以入睡、难以保持睡眠或早醒，并且这些睡眠问题会导致...[详细]
一般来说，青少年的睡眠时间每天8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但...[详细]
阴虚火旺型失眠累及的脏腑主要是心和肾。经常熬夜、房事太过等，导致肾水不足以制火，心...[详细]
失眠是困扰着现代人的一种病症，严重影响人们的生活质量，导致生活和工作状态的下降，为...[详细]
人是有生物钟的，而且人的一生中有三分之一的时间在睡眠状态，睡眠好坏直接影响着人的身...[详细]
根据可靠的资料显示，失眠抑郁症这种对患者损害极大的疾病，目前已经成为了全世界的顽固...[详细]
睡不好是痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡...[详细]
