失眠症是让很多人头疼的疾病之一，通常，根据失眠症的成因及持续时间长短，可以分为暂时...[详细]
强迫性失眠怎么办?强迫性思维也可能是诱发失眠的原因，现实生活中受到强迫性失眠困扰也可...[详细]
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。祖国医学...[详细]
失眠是现在很常见的问题，很多人为之苦恼，有的人拿它毫无办法，只能采用天天吃安眠药的...[详细]
睡眠不好失眠怎么办可以?失眠虽说是当今社会的一种常见疾病，但还是有很多人对失眠症一知...[详细]
餐桌与睡床看似无关，但实际上，餐桌上的食物与睡眠质量有着直接的关系。例如，饮酒的人...[详细]
睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频...[详细]
1、含碳水化合物丰富的食物新研究发现，米饭是宵夜的佳选择，因为它具有很好的“催眠”作...[详细]
吃5类食物易失眠!很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导...[详细]
失眠患者的医治方式有哪些？失眠这种疾病就是要及时的治疗的，尤其是在疾病初的时候是能...[详细]
