做梦好像连续剧，可真累！按照中医的解释，多梦就是火气上了头，消耗了脑部的营养物质，...[详细]
随着生活节奏的加快，压力的变大使得都市白领中，大多数人都加入到失眠的行列中。失眠会...[详细]
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖...[详细]
失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡...[详细]
偏瘫病人，高位截瘫病人，以及晚期癌症病人等，均需卧床，生活不能自理，需要他人护理，...[详细]
出现失眠情况的，可以通过食疗方法来改善自己的睡眠状况。有失眠症的人在饮食上要注意多...[详细]
失眠吃什么好?失眠饮食需要注意什么?可能大家对失眠的认知还停留在失眠是一种简单的疾病之...[详细]
随着时代的不断进步，很多女性都慢慢的转变成为了女强人，而且都市白领中，女性占有很大...[详细]
很多人认为，睡眠时间短，难以入睡，易醒属于失眠，其实不然。在国际分类上，睡眠障碍有...[详细]
孕妈在新生命即将到来而感到喜悦的同时，因为生理的巨大变化也让身心承受着各种不适。其...[详细]
