1.太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属...[详细]
生活中有许多人容易被失眠的问题所困扰,如果放任失眠的问题不管,很可能会对我们的生活...[详细]
中医认为,失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且...[详细]
对大多数人来说,夜间睡眠需要7~8小时,并能按时就寝和起床。但有的人夜间入睡并不十分困...[详细]
抑郁失眠能治好吗?抑郁失眠是生活中很常见的一种疾病,目前关于抑郁失眠的治疗方法有很多...[详细]
随着经济发展,人们的生活节奏变的越来越快,压力也随之而来。因此能睡一个好觉应该算是...[详细]
一、睡前四小时内不要做剧烈运动。二、水钱三小时内不吸烟、不饮酒。若四肢冰冷者,睡前...[详细]
右侧卧1、好处——保护心脏右侧卧睡姿会让心脏有更多的空间,心跳不会过快,还有助于降低...[详细]
失眠就像一颗定时***一样无时无刻不在威胁着我们的生命安全,那么失眠症到底能不能治好呢...[详细]
人生道美餐—“睡眠”!俗话说:“每天睡得好,八十不见老。”这是因为人一生中差不多有...[详细]