随着经济发展，人们的生活节奏变的越来越快，压力也随之而来。因此能睡一个好觉应该算是...[详细]
一、睡前四小时内不要做剧烈运动。二、水钱三小时内不吸烟、不饮酒。若四肢冰冷者，睡前...[详细]
右侧卧1、好处——保护心脏右侧卧睡姿会让心脏有更多的空间，心跳不会过快，还有助于降低...[详细]
失眠就像一颗定时***一样无时无刻不在威胁着我们的生命安全，那么失眠症到底能不能治好呢...[详细]
人生道美餐—“睡眠”！俗话说：“每天睡得好，八十不见老。”这是因为人一生中差不多有...[详细]
1.入睡困难这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。中医治失眠主要以疏肝解郁为主，多...[详细]
失眠可有多种不同的症状，现将五种常见失眠症状的中医治疗方法介绍如下，供朋友们作为参...[详细]
随着各种压力的接踵而至，入睡困难、易醒、多梦、早醒、噩梦、失眠，成为了大多数人的“...[详细]
怎样治失眠？发生失眠是很多朋友很困扰的问题，失眠看似是一种很小的疾病，但是只要是失...[详细]
我在去药房买降压药时，看见许多人在查血糖，我也凑上去查了一个，结果是7。6，我问了一句...[详细]
