现在我进入了夏天，我相信很多人经常会失眠。 失眠对人们生活的影响可以说是非常大的。...[详细]
失眠会严重损害人体，不仅对人体造成伤害，还会影响精神。 只要采取相关措施预防失眠，轻...[详细]
古人云，日出而作，日落而息。现代有多少人可以做到这样?人的一生应有将近1/3的时间花在睡...[详细]
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，良好的睡眠可以恢...[详细]
社交焦虑一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。社交焦虑是...[详细]
与男性相比，女性朋友更容易失眠。 但是，中年妇女的失眠饮食应注意什么？ 如果女人失眠，...[详细]
我们生活中有许多人因失眠而感到困扰。 但是大多数人不知道是什么原因导致失眠。 这是每个...[详细]
大仲马(公元1802—1870年)，19世纪著名作家，一生著作甚丰，据说他在写作长篇历史小说《基度...[详细]
神经科的疾病中，失眠是属于其中之一。但是多数人对于失眠的危害了解的不多，所以也易忽...[详细]
睡眠不足、失眠是现代年轻人和中老年人比较常见的事情，很多人都有轻度的失眠，如果失眠...[详细]
